Not many people get into agriculture for the money, but that doesn’t mean it isn’t important on a farm. Join us as we explore the green that doesn’t grow on trees: how to get it, how to hold onto it, and how to keep it from dominating your day-to-day.
Puede encontrar una transcripción en español de este episodio AQUÍ
Not many people get into farming for the money. But that doesn’t mean money isn’t important on a farm. Finances are the root cause of a lot of farmer stress. From high up-front costs to fluctuating commodity prices and declining farm income, the worries are real. But there are also plenty of funds and fundamentals that can help you gain control of your money and alleviate the mental burden of financial anxiety.
In this episode, we talk to Valerie Woodhouse, social worker and owner and operator of Honey Field Farms in Norwich Vermont, on her own financial journey and how she addresses stress in her farming clients. You’ll also hear from university educators Maria Pippidis (University of Delaware- Cooperative Extension) and Jesse Ketterman (University of Maryland-Extension) on the essentials building blocks of healthy finances.
Join us as we explore the green that doesn’t grow on trees: how to get it, how to hold onto it, and how to keep it from dominating your day-to-day.
Resources & Links:
· University of Maryland – Extension
· University of Delaware – Extension
· Vermont Farm, Food, and Forest Viability Program
· University of Maryland – Beginning Farmer Guidebook
· Agriculture Risk Management Library
· List of State Department of Agriculture Websites
· List of State Extension Programs
Feedback:
If you have questions about the show or topics you'd like discussed in future episodes, email our producer, andrew@lowerstreet.co
A podcast from Cultivemos (FRSAN-NE)
(English transcript below)
Valerie Woodhouse (00:05):
Recuerdo escuchar el correo de voz una noche que nuestra aplicación había pasado y literalmente bailando por la casa como, oh Dios mío, gracias a Dios que podemos hacer esto nuevamente.
Hans Hageman (00:18):
La agricultura puede ser un trabajo de amor, pero el amor no paga las cuentas.
Valerie Woodhouse (00:22):
Sabes, parecía que tuvimos nuestra única oportunidad el año pasado y no sabíamos si íbamos a tener la oportunidad de crecer para esta comunidad. De nuevo.
Hans Hageman (00:34):
Bienvenido a Cultivating Resilience, el programa donde el cuidado de la granja comienza con el autocuidado. Soy Hans Haman,
Dra. Kay Megan Washington (00:41):
Y yo soy la Dra. Kay Megan Washington. Juntos, cubriremos algunos de los principales factores de estrés que enfrentan los agricultores y cómo manejarlos para que pueda concentrarse en lo que ama de la agricultura.
Hans Hageman (00:51):
Y estamos comenzando con uno de los mayores factores estresantes de todos, las finanzas.
Dra. Kay Megan Washington (00:57):
Siempre me ha resultado difícil hablar de dinero, ya sea de cuánto tienes, o de cuánto no tienes, o de cuánto necesitas.
Hans Hageman (01:05):
Para mí, profesionalmente, siempre ha sido un desafío y he tenido uno o dos trabajos en los que gané muy buen dinero y estoy sentado aquí muchos años después pensando, ¿qué pasó con eso? ¿A donde se fué? Entonces, aunque a veces me reprendí a mí mismo por no ser un mejor administrador del dinero, también sé que usé el dinero para iniciar dos escuelas diferentes, una en Harlem y otra en la India, que ambas tomaron los ahorros de toda mi vida. Le presté dinero a dos granjeros para salvar sus operaciones agrícolas y no me arrepiento. Y sigo siendo el tipo que escucha, ya sabes, las tonterías sobre la manifestación del dinero y, eh,
Dra. Kay Megan Washington (01:43):
Las finanzas pueden ser una fuente importante de estrés para los agricultores. Necesitas dinero para comprar la tierra, las herramientas y las semillas necesarias incluso para comenzar una granja. Y con largos ciclos de cultivo, clima impredecible y precios fluctuantes de las materias primas, puede ser difícil predecir cuánto dinero ganará o incluso si cubrirá sus gastos.
Hans Hageman (02:00):
Pero incluso si las finanzas se sienten abrumadoras, hay formas de volver a tomar el asiento del conductor. Hoy hablamos con Vermonter, Valerie Woodhouse, granjera, trabajadora social y propietaria de Honey Field Farm, sobre su experiencia al lidiar con el estrés financiero, tanto personal como profesionalmente.
Dra. Kay Megan Washington (02:18):
También escucharemos a los educadores de extensión universitaria, Maria Pippidis y Jesse Ketterman, sobre estrategias y recursos para administrar su dinero y superar el estrés financiero.
Hans Hageman (02:27):
Todo eso y más en este episodio de Cultivando la Resiliencia.
Valerie Woodhouse (02:33):
¿Hay una paleta más? Uno mas. Uno mas. Está bien.
Valerie Woodhouse (02:43):
Mi nombre es Valerie Woodhouse. Yo uso ella y sus pronombres.
Hans Hageman (02:47):
Valerie, se siente como alguien a quien querrías de tu lado si estuvieras iniciando un negocio de cualquier tipo.
Valerie Woodhouse (02:53):
Resido en Norwich, Vermont. Mi pareja y yo tenemos una granja de vegetales orgánicos llamada Honey Field Farm. Conocí a mi socio en 2012, que había estado cultivando durante unos seis o siete años en ese momento y comencé a trabajar en una granja orgánica para impresionarlo y simplemente se mantuvo. Así que he estado teniendo mis manos en la tierra de una forma u otra. Desde entonces, hemos estado cultivando juntos desde 2015 y aterrizamos en esta propiedad a fines de 2019, cultivando alrededor de 12 a 15 acres de verduras orgánicas, así como ocho invernaderos de flores anuales y perennes.
Hans Hageman (03:49):
Si estoy en Norwich, Vermont y estoy conduciendo y veo el letrero que me indica Honey Field Farm y me detengo, ¿qué voy a ver durante la temporada de cosecha, la temporada de siembra, qué tipo de vistas van a estar ahí para mí?
Valerie Woodhouse (04:01):
Cuando llegas a la granja, lo primero que ves es nuestro pequeño puesto de granja y un montón de invernaderos. Y este año pintamos nuestro puesto de la granja para que sea de color amarillo brillante con una gran parte del sol de nuestro logotipo en el frente. Y luego tenemos 16 acres en nuestros campos de origen. Así que tenemos un equipo ocupado de gente corriendo y nuestra perra de granja, Molly, que es una labradora negra de 13 años, en realidad solo sale para que le acaricien la barriga y le den bocadillos. Nos estamos preparando para nuestro mercado emergente. Vamos a hacer esto en uno de nuestros invernaderos, así que estamos limpiando el invernadero, apilando todos los bancos de un lado para crear un gran espacio abierto, y esta semana estamos invitando a otras 13 granjas y pequeñas empresas, creadores de artistas para salir y tener un pequeño mercado de agricultores emergente.
Hans Hageman (05:05):
Valerie tiene otro trabajo fuera de la granja y le da una perspectiva única sobre el estrés agrícola. Ella es una trabajadora social que se enfoca principalmente en la salud mental de los agricultores en términos de poner su balde con los agricultores. ¿Qué pasa con los granjeros en la agricultura, si hicieras ese tipo de cambio, por qué? ¿Por qué esas personas y ese trabajo son tan importantes para ti?
Valerie Woodhouse (05:28):
Incluso como profesional capacitado en salud mental, tengo muchas habilidades. La mayor parte de mi carrera profesional estuve haciendo habilidades de afrontamiento del estrés, trabajo con grupos e individuos. Así que tengo todas estas herramientas en mi balde de herramientas y todavía no sabía cómo administrar mi carga de trabajo como agricultor de una manera saludable sin quemarme, sin tener tanto estrés que me esté afectando físicamente. Sabes cómo el estrés puede manifestarse en dolores de estómago o insomnio o ansiedad en mi caso, y he estado yendo a terapia la mayor parte de mi vida desde la infancia y he pasado por bastantes terapeutas desde que comencé a hacer daño profesionalmente y ninguno de ellos realmente lo entiende. él. Sabes, por supuesto que no, no han tenido esta experiencia vivida y creo que que les digan, oh, esta profesión no es compatible con un estilo de vida saludable, eso fue difícil para mí escuchar. Y siento que si eso es lo que se les dice a los agricultores, qué opciones tienen realmente, ya sabes, solo aguanta y sigue haciéndolo. O, con suerte, poder encontrar a alguien que pueda relacionarse con ellos, um, y validar lo que están experimentando y, con suerte, brindar algunas sugerencias útiles sobre cómo mejorar su experiencia cuando el estrés estará allí. De una manera, ya sabes, independientemente,
Hans Hageman (07:05):
¿Cuáles son los factores estresantes que llevan a las personas en la agricultura a sentir ese nivel de ansiedad o cualquier nivel de depresión o cualquier nivel de inquietud? ¿O hay ciertos factores estresantes comunes que afectan a las personas en el mundo agrícola?
Valerie Woodhouse (07:19):
Con la agricultura, casi todo está fuera de tu control, lo que puede ser tanto una bendición como una maldición. Siento que el problema subyacente de todo esto es la financiación. Porque para nosotros, ya sabes, si ocurre una helada temprana o si hay una sequía, como el año pasado hubo una sequía extrema aquí en Vermont, o si se inunda o algo así, todas estas cosas fuera de control, esa pérdida de cosechas podría ser comida en la mesa o una factura de servicios públicos. Bueno, el día se nos escapó, ahora son casi las cinco en punto, el sol se ha puesto y Eli está cosechando col rizada en el invernadero junto a Lamplight, y estoy a punto de soplar hojas en nuestro invernadero que estábamos haciendo el popup. en limpiar todos los pisos
Dra. Kay Megan Washington (08:16):
Para darnos una perspectiva sobre el aspecto financiero de las cosas, contactamos a dos personas que enseñan sobre finanzas agrícolas para ganarse la vida.
María Pippidis (08:23):
Yo, uh, he estado trabajando con la Extensión Cooperativa de la Universidad de Delaware durante aproximadamente, oh Dios, 30 años ahora, y vengo de un fondo de uh, lo que llamamos ciencias de la familia y del consumidor,
Dra. Kay Megan Washington (08:38):
Esa es María a través del programa de extensión. Ella enseña a los agricultores locales sobre todo, desde la seguridad alimentaria hasta la planificación financiera, junto con su compañero de enseñanza Jesse Ketman.
Jesse Ketterman (08:48):
Mi nombre es Jesse Ketterman, trabajo en la Extensión de la Universidad de Maryland, también soy como la familia María y educador en ciencias del consumidor. Mi enfoque es la educación financiera y me involucré con la educación sobre seguros de salud, lo que creo que me llevó a esta área de manejo del estrés agrícola.
Dra. Kay Megan Washington (09:09):
Lo maravilloso de Maria y Jesse es que de la misma manera que las personas que han estado casadas durante mucho tiempo terminan terminando las oraciones del otro y sabiendo exactamente hacia dónde se dirige la otra persona incluso antes de llegar allí, son de la misma manera. . Cuando le pregunté a María qué causa el estrés cuando se trata de las finanzas agrícolas, se hizo eco de lo que dijo Valerie.
María Pippidis (09:32):
Se trata más de la incertidumbre, sobre todo de las cosas sobre las que no tienen control, ¿verdad? Por lo tanto, no tienen control sobre los precios, no tienen control sobre cuáles podrían ser sus costos de insumos o qué obtendrán en términos de precios cuando tengan su producto a la venta. Y entonces, existe esta increíble fe en torno a continuar cultivando, eh, y aún así no saber cuál será el resultado. Ya sabes, eso podría ser el clima, podrían ser los precios, podría ser, ya sabes, cualquier tipo de cosas. Entonces, bendícelos por continuar cultivando y apoyándonos a todos en nuestras necesidades de seguridad alimentaria. Pero creo que ese es el factor estresante, cierto, es esa incertidumbre sobre los fines financieros de las cosas y, en algunos aspectos, la falta de control.
Dra. Kay Megan Washington (10:23):
Entonces, cuando todo se siente inmanejable, ¿qué puede hacer para que las cosas vuelvan a estar bajo control?
Jesse Ketterman (10:28):
Es muy similar a lo que luchan todas las personas cuando se trata de sus finanzas, ¿no dedican tiempo a reflexionar y planificar, verdad? Es fácil para nosotros decir que todo el mundo necesita un presupuesto, ¿verdad? Necesitas tener un presupuesto, necesitas saber a dónde va tu dinero. Pero es difícil para las personas poner eso en pasos de acción. ¿Qué es lo que necesitan hacer? Entonces, cuando habla de agricultura, necesita tener un plan de negocios y ese plan de negocios lo guiará y le permitirá saber cómo le está yendo con la operación de su granja. Entonces, si crea un plan de negocios y asume que obtendrá tanto dinero por su cultivo y no gana ese dinero, ahora tiene que hacer la pregunta, está bien, ¿Qué suposiciones hice que no eran correctas y cómo lo soluciono para el próximo año? Pero debe tener un plan y debe reflexionar sobre su plan y ¿está cumpliendo sus metas u objetivos deseados?
María Pippidis (11:29):
Y creo que junto con eso está toda la pieza de mantenimiento de registros. Quiero decir, ¿cómo puedes reflexionar sobre un plan y ver si lo hiciste bien o no si no tienes los registros para saberlo, verdad? Así que eso también es una parte importante. Y ciertamente he escuchado historias sobre personas que no mantienen sus registros hasta que llega el momento de los impuestos.
Valerie Woodhouse (11:48):
El mercado emergente es mañana. Entonces, realmente esperamos que esta nieve no mantenga a la gente alejada, donde mañana por la mañana temprano se limpiará y se lijará todo, y realmente estamos cruzando los dedos para que la gente se presente y apoye a las granjas y empresas locales. que vienen
Hans Hageman (12:12):
Valerie encontró en su propia experiencia que el presupuesto era esencial, pero no era necesariamente tan sencillo como podría parecer.
Valerie Woodhouse (12:20):
Así que puedes entrar con un plan y estoy seguro de que todos los negocios son así, entras con un plan y tienes que mantenerlo suelto, pero estamos trabajando con seres vivos, ya sean plantas o animales, y tu capacidad de mantener esa cosa viva y hacer que se convierta en el producto que desea, hay mucho margen de error e incluso cuando está haciendo todo bien, algo podría salir mal, ya sabe, lidiar con plagas, enfermedades y luego solo la volatilidad del mercado, ya sea que de repente tengas 3000 libras de rábanos dione morados y necesites moverlos y algo salió mal y no tienen un destino, tienes que encontrar un lugar para que ir o si no es todo para nada.La siguiente pieza para mí realmente fue obtener apoyo para aprender cómo mantener un presupuesto y cómo hacer proyecciones financieras y cosas de esa naturaleza.
Valerie Woodhouse (13:26):
Creo que el factor realmente complicado para los agricultores es que para acceder a cosas como préstamos operativos, tenemos que mostrar proyecciones que son súper optimistas porque queremos que inviertan en nosotros y ellos quieren hacer una inversión sabia
Dra. Kay Megan Washington (14:45):
Aunque la elaboración de un presupuesto no siempre es la respuesta fácil, es la base de la estabilidad financiera. María tiene un par de estrategias para generar flujos de ingresos adicionales y asignar ese dinero cuando llega.
María Pippidis (14:56):
Creo que nuestros colegas de agricultura dirían, ya sabes, un enfoque es diversificar, es decir, diversificar los productos que estás creando o cultivando, teniendo diferentes fuentes de ingresos, aunque pueden ser todos ingresos agrícolas. Creo que la otra parte, ya sea que estemos hablando de finanzas familiares o finanzas comerciales, es descubrir y tratar de crear esos ahorros, ¿verdad? Eso ayudará a flotar en caso de que haya una caída en los precios y no estén ganando lo que esperan ganar, creando esos ahorros o esos ahorros o algún tipo de estrategia para seguir recibiendo dinero o tener un , una olla de dinero para acceder cuando el dinero no entra.
Hans Hageman (15:44):
Sea cual sea su estrategia, es importante tener una. El mayor impedimento para poner en orden tus finanzas es empezar porque no puedes saber a lo que te enfrentas hasta que lo enfrentas.
Jesse Ketterman (15:54):
Cuando piensa en las finanzas, ya sean sus finanzas personales o las operaciones de su granja, es lo último de lo que quiere ocuparse, ¿verdad? Quiere ocuparse de todo lo demás en su vida antes de obtener las finanzas. Pero el desafío ahí es que tienes que administrar tus finanzas y puedes posponer las cosas por un par de días, pero si pospones las cosas por un largo período de tiempo, lo siguiente que sabes es que estás atrasado, lo siguiente que sabes es que tienes facturas que no pagó. Lo siguiente que sabes es que las cosas se salen de control. Por lo tanto, debe asegurarse, especialmente cuando se trata de una operación comercial, de tomarse el tiempo para administrar los aspectos financieros de su negocio.
Altavoz 7 (16:36):
Está bien, estoy aquí en el granero con Eli. Son las 9:45 p. m. y estamos lavando algunas verduras para el mercado mañana. Eli, ¿cuántas veces hemos estado aquí a las 9:45 antes de un mercado? Cada mercado. Cada mercado.
Hans Hageman (17:05):
Otro factor financiero importante para los agricultores son los beneficios. Cuando eres dueño de una granja, no hay un seguro de salud proporcionado por el empleador o un 401k equivalente, pero eso no significa que debas prescindir de ellos.
Valerie Woodhouse (17:16):
Para otras granjas que experimentan estrés financiero, creo que como trabajador social, mi primer instinto es asegurarme de que se satisfagan sus necesidades. Por ejemplo, cuando hicimos la transición a la agricultura de tiempo completo, lo primero que hice fue solicitar Medicaid y solicitar asistencia para combustible y solicitar cupones de alimentos y solicitar todos estos programas para los que reuní los requisitos porque esencialmente no estaba ganando ingresos y había No debería haber vergüenza o estigma en torno a eso. Estas son cosas que muchas granjas, incluso granjas bien establecidas, están aprovechando. Y si necesita ayuda para postularse a esos programas, es probable que su comunidad tenga un programa u organización que pueda ayudarlo a postularse.
Dra. Kay Megan Washington (18:29):
Encontrar cobertura para usted puede parecer costoso y desalentador, pero no tiene por qué serlo.
María Pippidis (18:35):
Entonces, sin duda, hacer una evaluación del seguro de salud, ya sabes, las necesidades es importante y, ya sabes, muchas familias campesinas tienen empleo fuera de la finca para que obtengan beneficios de ese empleador, ¿verdad? Esa es sin duda una de las formas en que las granjas manejan eso. Ciertamente existe la opción de pasar por el mercado de seguros de salud para muchos agricultores, en realidad pueden calificar para algunos de los créditos fiscales y subsidios a través del mercado si van por ese camino en términos de obtener su seguro de salud, que es diferente a decir un corredor que puede no tener acceso a esos planes. Y entonces no habría ese crédito fiscal o subsidio que pudiera ayudar a compensar el costo. Escuché de numerosas operaciones agrícolas que hicieron eso y terminaron calificando para algunos subsidios serios que van desde pagar $ 1, 500 al mes a $50 al mes solo porque pasaron por el mercado. Entonces, es importante investigar si se reducen los costos de atención médica y algunos incluso califican para Medicaid, que es un programa de seguro médico patrocinado por el gobierno para personas de muy bajos ingresos.
Valerie Woodhouse (20:11):
Terminamos, terminamos.
Valerie Woodhouse (20:14):
No, tenemos seis minutos.
Dra. Kay Megan Washington (20:20):
Una cosa que aprendes bastante rápido como agricultor es que es difícil hacerlo solo. A veces, necesita apoyarse en recursos externos o en su comunidad, pero esas discusiones pueden ser difíciles, especialmente cuando se trata de finanzas.
María Pippidis (20:33):
Creo que la otra pieza que veo mucho es el dinero, sigue siendo un tema realmente tabú, solo hablando de eso, ¿no? Y especialmente, ya sabes, los agricultores y sus cónyuges y los miembros de su familia que están involucrados, involucrados con la granja. ¿Y qué podemos hacer juntos sobre cómo administramos la granja o la forma en que usamos nuestros recursos, ya sea el tiempo, ya sabes, el tiempo de las personas, eh, u otros, ya sabes, recursos financieros, recursos de equipo, lo que sea, tú sabe, ¿cómo usamos eso de manera efectiva para que podamos impactar el resultado final de una manera positiva para eliminar el tabú y decir, oye, ya sabes, nuestro objetivo es tener éxito, ¿verdad? ¿Cómo lo logramos?
Jesse Ketterman (21:15):
Muchas personas no quieren hablar cuando no están teniendo éxito con sus finanzas. Y así te lo guardas, no hablas con los demás, se convierte en un factor de estrés para ti. Se convierte en un factor estresante en la operación de su granja. Se convierte en un factor estresante en su vida familiar. ¿Necesita comenzar a averiguar cuáles son sus opciones? ¿Cuáles son sus recursos? ¿Con quién puedes hablar? Ya sabes, el primer paso es sentirse lo suficientemente cómodo para buscar ayuda. Y si puede hacer eso, entonces su situación puede volverse más manejable porque está utilizando los recursos que están disponibles para usted.
Dra. Kay Megan Washington (21:55):
Creo que esa es siempre la parte más difícil para la gente es darse cuenta de que necesita ayuda y pedirla.
Hans Hageman (22:03):
Para Valerie, la ayuda financiera y la tutoría han sido necesarias para poner en marcha la operación del campo de miel.
Valerie Woodhouse (22:10):
Hemos trabajado con un puñado de asesores financieros y comerciales que se nos ofrecieron a nosotros y a la comunidad y luego pasaron a un programa financiado por el estado que nos asigna un asesor comercial y también nos proporciona fondos para trabajar con consultores. Por ejemplo, he trabajado personalmente con dos mentores diferentes, otras mujeres que cultivan en invernadero con el mismo estilo que yo, a quienes se les ha pagado hasta tres años para reunirse conmigo, trabajar en mi plan de producción, trabajar en mi plan de marketing, cosas así. Estos han sido tremendos. Nos han permitido dar este salto porque hemos contado con ese apoyo. E incluso si piensas, oh, soy una pequeña granja, solo estoy haciendo algo pequeño, aún puedes calificar para esa asistencia y deberías tomarla porque no
Dra. Kay Megan Washington (23:27):
Entonces, ¿dónde deberían buscar los agricultores este tipo de recursos? Jesse y Maria tienen algunos lugares para comenzar.
Jesse Ketterman (23:33):
Sé que aquí con la extensión de la Universidad de Maryland, tenemos algunos recursos específicamente para, tenemos un libro de trabajo específicamente para agricultores principiantes. Entonces, animo a cualquiera que esté pensando en crear un negocio agrícola a que visite nuestro sitio web, use ese recurso porque ayuda con todo el concepto de desarrollar el plan de negocios, por lo que es un recurso que puede ayudar a pensar en todos esos detalles en los que quizás no pienses
María Pippidis (24:02):
The um, una biblioteca de gestión de riesgos. Tienen recursos así. También alentaría a las personas a que se acerquen a la extensión cooperativa, independientemente del estado en el que se encuentren, porque hay agricultores principiantes, pero también talleres de planificación de la sucesión que analizan los aspectos financieros, pero tal vez también los aspectos legales de las cosas.
Dra. Kay Megan Washington (24:24):
¿Existen recursos donde las personas puedan aprender acerca de cosas como qué programas de préstamo existen o financiamiento de subvenciones o prestamistas que prestan para cultivos especiales o cosas por el estilo?
María Pippidis (24:38):
La Agencia de Servicios Agrícolas es un gran recurso para eso y los departamentos de agricultura también tienen algunas subvenciones especiales y normalmente tienen conexiones con agencias de crédito agrícola y servicios agrícolas. Entonces esos serían lugares para comenzar. También están, ya sabes, los pequeños centros de desarrollo, los centros de desarrollo de minorías que tendrán tal vez mini subvenciones para comenzar a pensar en proyectos de agricultura urbana o proyectos de agricultura suburbana, especialmente en el noreste. Esa es la clave. Hay muchos productores que no tienen acres. Tal vez solo tienen un túnel alto en su patio trasero y están cultivando lechuga para el restaurante local y eso también es agricultura, ¿verdad? Así que
Hans Hageman (25:29):
Y no son solo los programas de extensión o los departamentos agrícolas donde puede encontrar ayuda. A veces, la mejor información proviene directamente de su comunidad.
Jesse Ketterman (25:36):
Y también hablaría con otros agricultores que están en el mismo tipo de operación en la que usted se encuentra porque estarán conscientes de los recursos que han utilizado y, en algunos casos, pueden recomendar una agencia. otro por su experiencia. Y definitivamente una de esas cosas es salir, recopilar información, hablar con la gente antes de tomar una decisión.
Valerie Woodhouse (26:03):
Me siento muy afortunado de estar aquí en Vermont. Estoy en un puñado de listas de agricultores y cosas por el estilo, por lo que constantemente recibo múltiples, múltiples correos electrónicos de diferentes agencias relacionadas con la agricultura que dicen: Oye, existe esta oportunidad de financiación, existe esta subvención. Y veo a otros agricultores compartiendo esa información entre ellos también. Se siente realmente colaborativo a pesar de que a veces estamos compitiendo con algunos de nuestros mejores amigos por estas cosas. Nunca se siente así porque casi se siente como una victoria para uno de nosotros como una victoria para todos nosotros. Es como un paraíso invernal. Oh Dios mío. Oh, algunas ramas de los árboles se están agrietando bajo el peso. Fue una nevada muy fuerte, así que está totalmente pegada a todos los árboles, ramas y árboles de hoja perenne y yo
Dra. Kay Megan Washington (27:17):
Es importante tener en cuenta que las subvenciones y los programas de asistencia no son una bala mágica que solucionará todos sus problemas.
Valerie Woodhouse (27:23):
Sabes, creo que muchas granjas se escapan de la asistencia federal. Entonces, por ejemplo, ese primer año no calificamos para la primera ronda de PPP, no calificamos para eso porque no teníamos un historial de empleados el año anterior. E incluso sin empleados, no pudimos mostrar una disminución en los ingresos de 2019 a 2020. Simplemente no había manera porque estábamos creciendo a una escala tan grande que no pudimos calificar para eso. Y ese año, ya sabes, hay mucha imprevisibilidad con la agricultura. Así que hubo una helada súper tardía en mayo que dañó muchos de nuestros primeros cultivos que estaban en el suelo. Y luego, el 14, 15 y 16 de septiembre pasado, tuvimos tres noches por debajo de los 26 grados y aniquiló por completo nuestros pimientos picantes, que han sido nuestra cosecha más grande desde nuestro primer año. Estábamos en una posición en la que acabamos de darnos cuenta, guau, no tenemos los ingresos. Necesitamos terminar la temporada de la manera que pensamos que lo haríamos. Y terminamos teniendo que dejar ir a nuestro equipo antes de tiempo. Terminamos teniendo que trabajar un poco fuera de la granja. Causó mucho estrés.
Hans Hageman (28:43):
¿Pero Valerie descubrió que la persistencia vale la pena?
Valerie Woodhouse (28:47):
Recuerdo escuchar el correo de voz una noche que nuestra aplicación había pasado y literalmente bailando por la casa como, oh Dios mío, gracias a Dios que podemos hacer esto nuevamente. Sabes, parecía que tuvimos nuestra única oportunidad el año pasado y no sabíamos si íbamos a tener la oportunidad de crecer para esta comunidad nuevamente. Este año estamos en un lugar mucho mejor cuando digo que todavía no estamos ganando toneladas de dinero, ya sabes, todavía no nos estamos pagando a nosotros mismos, pero estamos en un lugar mucho mejor en el que todavía podemos emplearemos a algunos de nuestros empleados a tiempo parcial hasta fin de año y podremos realizar algunas inversiones en infraestructura que son realmente críticas para nosotros.
Hans Hageman (29:34):
E incluso si aún no estás donde quieres estar financieramente, todavía hay tiempo
Valerie Woodhouse (29:39):
Al final del día. Me encanta trabajar para mí y con mi pareja. Me encanta compartir alimentos y cultivar alimentos. Me encanta ser testigo de cómo este planeta en el que estamos solo quiere hacer crecer cosas. Podría configurar algo para que falle por completo y es probable que algo crezca de todos modos porque está decidido a crecer y eso me inspira mucho. Sabes, me inspira mucho que aunque no sea perfecto, siga creciendo.
Dra. Kay Megan Washington (30:16):
Creo que el dinero en nuestra sociedad al menos se ha convertido en un representante de muchas otras cosas. Qué tan exitoso eres, qué tan duro trabajas, qué tipo de ética de trabajo tienes, qué tan escrupuloso eres para cuidar el dinero. Se vuelve casi reflejo sentir vergüenza, envidia o celos cuando las personas tienen más de lo que tenemos o no tenemos tanto como creemos que deberíamos. El dinero no siempre es fácil de conseguir en la agricultura, pero si lo aborda como lo hace con su granja con cuidado y con un plan, puede hacer que sea más fácil de administrar.
Hans Hageman (31:07):
No olvide comunicarse y apoyarse en su comunidad. Estamos todos juntos en esto y lo más probable es que su vecino haya enfrentado los mismos problemas que usted enfrenta y pueda orientarlo en la dirección correcta.
Dra. Kay Megan Washington (31:17):
Finalmente, asegúrese de estar al día con el seguro de salud y cualquier asistencia de combustible y alimentos que su familia necesite. No puedes cuidar tu granja si no te cuidas a ti mismo.
Altavoz 8 (31:28):
Estamos limpiando el mercado, que fue un buen día, pero estamos cansados.
Valerie Woodhouse (31:40):
Son las cuatro menos cuarto. Terminó siendo un muy buen día. Apareció un montón de gente. Fue, hizo sol en el invernadero, um, y fue el mejor mercado de ventas que hemos tenido durante todo el año. Entonces eso es, también es nuestro último
Hans Hageman (32:28):
Me gustaría agradecer a Valerie Woodhouse de Honey Field Farm en Norwich, Vermont por todo lo que hace por su comunidad.
Dra. Kay Megan Washington (32:34):
Y gracias también a Maria Papas y Jesse Ketman que nos han enseñado tanto a todos. Escucharás más de esos dos a medida que avanza la temporada.
Hans Hageman (32:42):
Cultivando la resiliencia es un podcast de Farm and Ranch Stress Assistance Network. Sus anfitriones somos yo, Hans Haman y kay Megan Washington. Andrew Ganum escribe y produce este espectáculo con la mezcla de sonido y la edición de Alex Bennett en Lower Street Media. Hasta la próxima, mantente conectado a tierra.
Valerie Woodhouse (00:05):
I remember hearing the voicemail one evening that our application had gone through and literally dancing through the house like, “oh my God, thank God we get to do this again.”
Hans Hageman (00:18):
Farming can be a labor of love, but love doesn't pay the bills.
Valerie Woodhouse (00:22):
You know, it felt like we had our one shot last year and didn't know if we were gonna get the chance to grow for this community again.
Hans Hageman (00:34):
Welcome to Cultivating Resilience, the show where farm care starts with self-care. I'm Hans Hageman,
Dr. Kay Megan Washington (00:41):
And I'm Dr. Kay Megan Washington. Together we're gonna cover some of the major stressors that farmers face and how to manage them so that you can focus on what you love about farming.
Hans Hageman (00:51):
And we're starting out with one of the biggest stressors of all, finances.
Dr. Kay Megan Washington (00:57):
I've always found it difficult to talk about money, either how much you have or, or how much you don't have, or how much you need.
Hans Hageman (01:05):
For me, professionally, it's always been a challenge and I have had one or two jobs where I made really good money and I'm sitting here now many years later thinking, what happened to it? Where did it go? So while I, I sometimes chastised myself for not being a better money manager, I also know that, that I've used money to start two different schools, one in Harlem, one in India, that both each time took my life savings. I've lent money to two farmers to save their farm operations, and I have no regrets. And I'm still the guy who listens to, you know, the woo woo stuff about money manifestation and, uh,
Dr. Kay Megan Washington (01:43):
Finances can be a major source of stress for farmers. You need money to buy the land, tools, and seeds necessary to even start a farm. And with long growing cycles, unpredictable weather, and fluctuating commodity prices, it can be hard to predict how much money you'll make or even if you'll cover your expenses.
Hans Hageman (02:00):
But even if finances feel overwhelming, there are ways to get yourself back in the driver's seat. Today we talked to Vermonter, Valerie Woodhouse, farmer, social worker, and owner of Honey Field Farm, on her experience dealing with financial stress, both personally and professionally.
Dr. Kay Megan Washington (02:18):
We'll also hear from university extension educators, Maria Pippidis and Jesse Ketterman on strategies and resources for managing your money and overcoming financial stress.
Hans Hageman (02:27):
All that and more on this episode of Cultivating Resilience.
Valerie Woodhouse (02:33):
Is there one more pallet? One more. One more. All right.
Valerie Woodhouse (02:43):
My name's Valerie Woodhouse. I use she and her pronouns.
Hans Hageman (02:47):
Valerie, she feels like someone you would want on your side if you were starting up a business of any sort.
Valerie Woodhouse (02:53):
I reside in Norwich, Vermont. Me and my partner have an organic vegetable farm called Honey Field Farm. I met my partner in 2012 who had been farming for about six or seven years at that point and started working on an organic farm kind of to impress him and it just stuck. So I've been having my hands in the dirt one way or the other since then. We've been farming together since 2015 and landed on this property at the end of 2019, growing about 12 to 15 acres of organic veggies, as well as eight greenhouses of annual and perennial flowers.
Hans Hageman (03:49):
If I'm in Norwich, Vermont and I'm driving around and I see the sign pointing me to Honey Field Farm and I pull up, what am I gonna see during harvesting season, planting season, what, what kind of views are gonna be there for me?
Valerie Woodhouse (04:01):
When you come up to the farm, the first thing you see is our little farm stand and a bunch of greenhouses. And this year we painted our farm stand to be bright yellow with a big sun part of our logo going across the front. And then we have 16 acres on our home fields. So we have a busy crew of folks running around and our farm dog Molly, who's a 13 year old black lab, she really only comes out to get belly rubs and snacks. We're getting ready for our pop-up market. We're gonna do this in one of our greenhouses, so we're cleaning up the greenhouse, stacking up all the benches on one side to make a big open space, and this week we're inviting 13 other farms and small businesses, artists, makers to come out and have a little pop-up farmer's market.
Hans Hageman (05:05):
Valerie has another job off the farm and it's one that gives her unique perspective on agricultural stress. She's a social worker who focuses primarily on farmers’ mental health. In terms of putting your bucket down with farmers, what about farmers and farming, had you make that kind of shift, why? Why are those people and that work so important to you?
Valerie Woodhouse (05:28):
Even as a trained mental health professional, I have a lot of skills. Most of my professional career I was doing stress coping skills, work with groups and individuals. So I have all these tools in my tool bucket and still didn't know how to manage my workload as a farmer in a healthy way without getting burnt out, without having so much stress that it's impacting me physically. You know how stress can manifest into stomachaches or insomnia or anxiety in my case. And I've been going to therapy most of my life since childhood and have gone through quite a few therapists since starting to harm professionally and none of them really get it. You know, of course they don't, they haven't had this lived experience and I think that getting told, “oh, this profession isn't compatible for a healthy lifestyle.” That was hard for me to hear. And I feel like if that's what farmers are being told, what options do they have really, you know, just suck it up and keep doing it. Or hopefully be able to find someone who can relate to them, and validate what they're experiencing and hopefully give some helpful suggestions on how to improve their experience when the stress is gonna be there. One way, you know, regardless.
Hans Hageman (07:05):
What are the stressors that lead people in farming to feel that level of anxiety or any level of depression or any level of unease? Or are there, certain common stressors that impact people in the farming world?
Valerie Woodhouse (07:19):
With farming, almost everything is out of your control, which can be both a blessing and a curse. I feel like the underlying issue of all of this is finance. Cuz like for us, you know, if a early frost happens or if there's a drought, like last year was an extreme drought up here in Vermont, or if you flood or anything, all of these out of control things, that loss of crops could be food on the table or a utility bill.
Well, the day got away from us, it's now almost five o'clock the sun has set and Eli is harvesting baby kale in the green house by Lamplight, and I'm about to leaf blow in our greenhouse that we were doing the popup in to clean all the floors.
Dr. Kay Megan Washington (08:16):
To give us some perspective on the financial side of things, we reached out to two people who teach about farm finances for a living.
Maria Pippidis (08:23):
I have been working with the University of Delaware Cooperative Extension for about, oh gosh, 30 years now, and come from a background of what we call Family and Consumer Sciences.
Dr. Kay Megan Washington (08:38):
That's Maria Pippidis. Through the Extension program, she teaches local farmers about everything from food safety to financial planning, along with her teaching partner Jesse Ketterman.
Jesse Ketterman (08:48):
My name is Jesse Ketterman, I'm with the University of Maryland Extension. I'm also like Maria, a Family and Consumer Science educator. My focus is on financial literacy and, and I got involved with health insurance literacy, which I think led into this area of farm stress management.
Dr. Kay Megan Washington (09:09):
The wonderful thing about Maria and Jesse is that in the same way that people who have been married for a long time end up finishing each other's sentences and knowing exactly where the other person is going before they even get there, they're the same way. When I asked Maria what causes stress when it comes to farm finances, she echoed what Valerie had said.
Maria Pippidis (09:32):
It's more about uncertainty, mostly about the things that they have no control over, right? So they have no control over prices, they have no control over what their input costs might be or what they're gonna get in terms of the pricing when they have their product for sale. And so there's this amazing faith around continuing to farm, and yet not knowing what the outcome is gonna be. You know, that could be weather, that could be prices, it could be, you know, any sorts of things. So, so bless them for continuing to farm and support all of us in our food security needs. But I think that's the stressor, right, is that uncertainty about the financial ends of things and in some aspects lack of control.
Dr. Kay Megan Washington (10:23):
So when everything feels unmanageable, what can you do to bring things back under your control?
Jesse Ketterman (10:28):
It's very similar to what all people struggle with when it comes to their finances, is they don't set aside time to reflect and plan, right? It's easy for us to say everybody needs a budget, right? You need to have a budget, you need to know where your money's going. But it's hard for people to kind of put that into action steps. What is it they need to do? And so when you talk about farming, you need to have a business plan. And that business plan's gonna kind of guide you and let you know how you're doing with your farm operation. So if you create a business plan and you're assuming that you're gonna get so much money for your crop and you don't earn that money, now you have to ask the question, okay, what assumptions did I make that were not correct and how do I fix that for next year? But you have to have a plan and you have to reflect back on your plan and are you meeting your desired goals or objectives?
Maria Pippidis (11:29):
And I think coupled with that is that whole record keeping piece. I mean, how can you reflect back on a plan and see whether you did well or not if you don't have the records to know, right? So that's an important part of it as well. And I've certainly heard stories about people don't do their record keeping until it's tax time.
Valerie Woodhouse (11:48):
The popup market is tomorrow. So we're really hoping this snow doesn't keep people away. We’re gonna get all plowed out and sanded bright and early tomorrow morning and we're really crossing our fingers that people show up and support the local farms and local businesses that are coming.
Hans Hageman (12:12):
Valerie found in her own experience that budgeting was essential, but it wasn't necessarily as straightforward as it might seem.
Valerie Woodhouse (12:20):
So you can go in with a plan and I'm sure all business is like this, you go in with a plan and have to hold it loosely, but we're working with living things, whether that's plants or animals, and your ability to keep that thing alive and get it to turn into the product you want it to, there's a lot of room for error and even when you're doing everything right, something could go wrong, you know, dealing with pests, disease, and then just the volatility of the market. Whether that's all of a sudden you have 3000 pounds of purple daikon radishes and you're, you need to move 'em and something went awry and they don't have a destination, you gotta find somewhere for that to go or else that's all for nothing. The next piece for me really was getting support on learning how to even keep a budget and how to make financial projections and things of that nature.
The really complicating factor for farmers I think, is that in order to access things like operating loans, we have to show projections that are super optimistic because we want them to invest in us and they wanna make a wise investment
Dr. Kay Megan Washington (14:45):
Even though budgeting isn't always the easy answer, it's the basis for financial stability. Maria has a couple of strategies for building additional income streams as well as allocating that money when it comes in.
Maria Pippidis (14:56):
I think our ag colleagues would say, you know, one approach is diversifying, so it's diversifying the products that you're creating or growing, having different sources of income even though they may be all farming income. I think the other piece of it, whether we're talking about family finance or business finance, is to figure out and try to create that nest egg, right? That's gonna help float in case there is a drop in prices and they're not earning what they're hoping to earn, creating that savings or that nest egg or that some sort of strategy for continuing to have monies coming in and or having a, a pot of money to access when the money doesn't come in.
Hans Hageman (15:44):
Whatever your strategy, it's important to have one. The biggest impediment to getting your finances in order is getting started because you can't know what you're facing until you face it.
Jesse Ketterman (15:54):
When you think about finances, whether it's your personal finances or your farm operations, it's the last thing you want to take care of, right? You want to take care of everything else in your life before you get the finances. But the challenge there is you have to manage your finances and you can put things off for a couple days, but if you put things off for a long period of time, next thing you know you're behind, next thing you know you have bills that you didn't pay. Next thing you know, things spiral outta control. And so you need to make sure, especially when it comes to a business operation, that you're taking time to manage the financial aspects of your business.
Valerie Woodhouse (16:36):
All right, I'm in here in the barn with Eli. It's 9:45 PM and we're washing some greens for the market tomorrow. Eli, how many times have we been out here at 9: 45 before a market?
Eli Hersh:
Every market. Every market.
Hans Hageman (17:05):
Another important financial factor for farmers is benefits. When you own a farm, there's no employer provided health insurance or matching 401k, but that doesn't mean you should go without them.
Valerie Woodhouse (17:16):
For other farms experiencing financial stress, I think that as a social worker, my first instinct is to make sure that your needs are being met. For example, when we transitioned to full-time farming, the first thing I did was apply to Medicaid and applied to fuel assistance and applied for food stamps and applied for all these programs that I qualified for because I was essentially making no income. And there should be no embarrassment or stigma around that. These are things that a lot of farms, even well established farms are taking advantage of. And if you need help applying to those programs, your community likely has a program or organization that can assist you in applying to those. And one of the reasons why I wound up going to school and getting this professional social work career was so that one of us could be getting benefits and making a reasonable income to save money.
Dr. Kay Megan Washington (18:29):
Finding coverage for yourself can seem expensive and daunting, but it doesn't have to be.
Maria Pippidis (18:35):
So certainly doing an assessment of the health insurance, you know, needs is important and you know, many farm families have off farm employment so that they get benefits from that employer, right? So that is certainly one of the ways farms handle that. Certainly there's the option to go through the health insurance marketplace for many farmers, they may actually qualify for some of the tax credits and subsidies through the marketplace if they go that route in terms of getting their health insurance, which is different than going to say a broker who may not have access to those plans. And so there wouldn't be that tax credit or subsidy that could help offset the cost. I've heard of numerous farming operations who did that and ended up qualifying for some serious subsidies going from paying $1,500 a month to $50 a month just because they went through the marketplace. So that is an important thing to investigate if to cut those healthcare costs and some even qualify for Medicaid, which is a government sponsored health insurance program for really low income folks.
Valerie Woodhouse (20:11):
We're done, we're done.
Not, we have six minutes.
Dr. Kay Megan Washington (20:20):
One thing you learn pretty quickly as a farmer is that it's tough to go it alone. Sometimes you need to lean on outside resources or your community, but those discussions can be hard, especially when it comes to finances.
Maria Pippidis (20:33):
I think the other piece that I see a lot is money is still a really taboo topic, just talking about it, right? And especially, you know, farmers and, and their spouses and their family members that are involved, involved with the farm. And what can we do together, right? Around how we manage the farm or the way we use our resources? Whether that's time, you know, people time, or other, you know, financial resources, equipment resources, whatever it is, you know, how do we use that effectively so that we can impact the bottom line in a positive way to take the taboo out of it and like, hey, you know, our goal is to succeed, right? How do we succeed?
Jesse Ketterman (21:15):
A lot of people don't want to talk about when they're not being successful with their finances. And so you hold that in, you don't talk to others, it becomes a a stressor on you. It becomes a stressor on your farm operation. It becomes a stressor on your family life. You need to start figuring out what are your options? What are your resources? Who can you talk to? You know, the first step is feeling comfortable enough to seek help. And if you can do that, then your situation can become more manageable because you're using the resources that are available to you.
Dr. Kay Megan Washington (21:55):
I think that's always the hardest part for folks is figuring out that you need help and asking for it.
Hans Hageman (22:03):
For Valerie, financial help and mentorship have been necessary to get the Honey Field operation off the ground.
Valerie Woodhouse (22:10):
We've worked with a handful of financial and business advisors that have all been offered to us and the community and then that transitioned into a state-funded program that matches us with a business advisor and it also provides funding for us to work with consultants. For example, I've personally worked with two different mentors, other women who do greenhouse growing in the same style that I am doing, who have been paid for up to three years now to meet with me, work on my production plan, work on my marketing plan, things like that. These have been tremendous. They have allowed us to make this leap because we've had that support. And even if you think like, oh, I'm a tiny farm, I'm just doing something small on the side, you still can qualify for that assistance and you should take it ‘cuz you don't need to do this alone and you don't need to reinvent the wheel.
Dr. Kay Megan Washington (23:27):
So where should farmers look for these types of resources? Jesse and Maria have some places to start.
Jesse Ketterman (23:33):
I know here with the University of Maryland Extension, we have uh, some resources specifically for, we have a workbook specifically for beginning farmers. And so I would encourage anyone that is thinking about going into creating a farm business to visit our website, use that resource because it helps with the whole concept of developing the business plan so that that's a resource that can assist in thinking through all those details that you might not think about
Maria Pippidis (24:02):
The Ag Risk Management Library. They have resources like that. I would also encourage people to reach out to Cooperative Extension, whatever state they're in because there are beginning farmer, but also succession planning workshops that look at the financial, but maybe also the legal sides of things.
Dr. Kay Megan Washington (24:24):
Are there resources where people can learn about things like what loan programs exist or grant funding or lenders that lend for specialty crops or things along those lines?
Maria Pippidis (24:38):
The Farm Services Agency is a really great resource for that and Departments of Agriculture also have some specialty grants and typically have connections with farm credit and farm service agencies. So those would be places to start. There's also, you know, the small development centers, the minority development centers that will have maybe mini grants to start thinking about. Maybe urban agriculture projects or suburban agricultural projects, especially in the Northeast. That is key. There's a lot of growers who don't have acres. They've just got maybe a high tunnel in their backyard and are growing lettuce for the local restaurant and that's farming too, right? So
Hans Hageman (25:29):
And it's not just Extension programs or Ag Departments where you can find help. Sometimes the best information comes right from your community.
Jesse Ketterman (25:36):
And I would also talk to other farmers that are in the same kind of operation that you're in because they're gonna, they're gonna be aware of the resources that they have used and in some cases they may recommend one agency over another because of their experience. And so definitely one of those things is get out there, gather the information, talk to people before you actually make a decision.
Valerie Woodhouse (26:03):
I feel really lucky being here in Vermont. I'm on a handful of farmer listservs and things like that and so I'm constantly getting multiple, multiple emails from different farm-related agencies saying “Hey, there's this funding opportunity,” “hey there's this grant.” And I see other farmers sharing that information with each other too. It feels really collaborative even though sometimes we are competing with some of our best friends for these things. It never feels like that cuz it almost feels like a win for one of us is a win for all of us.
Dr. Kay Megan Washington (27:17):
It's important to note that grants and assistance programs aren't some magic bullet that will fix all your problems.
Valerie Woodhouse (27:23):
You know, I think a lot of farms slip through the cracks of federal assistance. So for example, that first year we didn't qualify for the first round of PPPs, we didn't qualify for that because we didn't have a history of employees the year before. And even without employees we couldn't show a decrease in income from 2019 to 2020. There was just no way cuz we were growing on such a larger scale so we weren't able to qualify for that. And that year, you know, there's a lot of unpredictability with farming. So there was a super late frost in May that damaged a lot of our early crops that were in the ground. And then last September 14th, 15th and 16th, we had three nights under 26 degrees and it totally wiped out our hot peppers, which have been our largest crop since our first year. We were in a position where we just realized, wow, we don't have the income we need to finish out the season the way we thought we would. And we wound up having to let our crew go early. We wound up having to work a bit off farm. It caused a lot of stress.
Hans Hageman (28:43):
But as Valerie, found persistence pays off.
Valerie Woodhouse (28:47):
I remember hearing the voicemail one evening that our application had gone through and literally dancing through the house like, oh my god, thank God we get to do this again. You know, it felt like we had our one shot last year and didn't know if we were gonna get the chance to grow for this community again. This year we're in a much better place when I say that we're still not making tons of money, you know, we're still not paying ourselves even, but we're in a much better place in that we can still be employing some of our folks part-time through the end of the year and we're able to make some infrastructure investments that are really critical for us.
Hans Hageman (29:34):
And even if you're not yet where you wanna be financially, there's still time.
Valerie Woodhouse (29:39):
At the end of the day. I love working for myself and with my partner. I love sharing food and growing food. I love just getting to witness how this planet we're on just wants to grow things. I could set something up to completely fail and likely something's gonna grow anyways cuz it's just determined to grow and that inspires me a lot. You know, it inspires me a lot that even if it's not perfect, it's still growing.
Dr. Kay Megan Washington (30:16):
I think that money in our society at least has become a proxy for so many other things. How successful you are, how hard you work, what kind of a work ethic you have, how scrupulous you are about taking care of money. It becomes almost reflexive to feel ashamed or envious or jealous when people have more than we have or we don't have as much as we feel like we should.
Hans Hageman (31:07):
Don't forget to reach out and lean on your community. We're all in this together and odds are your neighbor has faced the same issues that you're facing and can point you in the right direction.
Dr. Kay Megan Washington (31:17):
Finally, make sure you're squared away with health insurance and any fuel and food assistance that your family needs. You can't take care of your farm if you don't take care of yourself.
Valerie Woodhouse (31:28):
We're cleaning up from the market, which was a good day, but we're tired.
It's about quarter to four. It wound up being a really good day. A ton of people showed up. It was, it got sunny in the greenhouse, um, and it was the best market sales wise that we've had all year. So that's, it's also our last
Hans Hageman (32:28):
Dr. Kay Megan Washington (32:34):
And thanks as well to Maria Pippidis and Jesse Ketterman who've taught us all so much. You'll be hearing more from those two as the season goes on.
Hans Hageman (32:42):
Cultivating Resilience is a podcast from the Farm and Ranch Stress Assistance Network. Your hosts are me, Hans Hageman and Kay Megan Washington. Writing and production for this show is by Andrew Ganum with Sound Mixing and editing by Alex Bennett at Lower Street Media. Until next time, stay grounded.